Треугольник Карпмана

                                     Как выйти из треугольника.

Казалось, что всё просто объяснено, но как тяжело из этого порочного круга выйти. Ведь необходимо посмотреть в лицо существующей  ситуации и признаться себе в том, что она в принципе существует. Тем более, что иногда всё кажется таким запутанным. Маски периодически передаются по кругу и роли меняются. Но если же вы всё-таки решитесь на перемены в своей жизни, первое что необходимо сделать, это задать себе резонный вопрос, кто вы в этой ситуации. А когда ответ будет получен, почитайте следующие рекомендации.

                                     Рекомендации для Жертвы.

  1. Следует постепенно начинать предпринимать самостоятельные шаги по улучшению своей жизни. Энергия на изменения всегда придёт. Так устроена Вселенная. Если вы искренне хотите – вам дадут.
  2. Важно перестать перекладывать ответственность за свои проблемы и неприятности на окружающих. Если честно, вы слишком «токсичны» в своих несчастьях, и люди иногда не знают, как себя вести с Вами.
  3. Уясните, что за каждую оказанную вам услугу придется в той или иной степени заплатить. Это вполне поддерживает теорию об обмене энергии.
  4. Избавьтесь от привычки оправдываться — вы имеете полное право поступать по  своему усмотрению. Оправдания, к сожалению, являются признаком рабской зависимости и ещё больше загоняют Вас в состояние Жертвы.
  5. Если в вашей жизни появился Спасатель, постарайтесь извлечь пользу от общения с ним, не пытаясь столкнуть его с Преследователем, иначе выход из треугольника может существенно затянуться.

                                   Рекомендации для Спасителя.

  1. Если не поступило просьбы о помощи, то ни в коем случае не вмешивайтесь в чужие отношения. Это должно стать главным правилом любой Личности.
  2. Не считайте себя умнее других. Это признак глупости и невежества. У каждого свой жизненный опыт.
  3. Перед тем как давать кому-либо обещания, убедитесь на 100 %, что вы в состоянии их выполнить, в противном случае обещания станут Вашими «долгами», и не дадут двигаться по жизни легко и непринуждённо.
  4. Если вы сами вызываетесь помочь, то не стоит рассчитывать на благодарность. Здесь уже извините, сами захотели.
  5. Если вы оказываете помощь с целью получить выгоду или же ответную услугу, не стесняйтесь об этом говорить. Это ваше время. Оно нуждается в материальном обмене. В этом нет ничего «стыдного».
  6. Найдите путь самореализации, который не подразумевает вмешательства в чужие проблемы. Таких путей бесконечное множество.
  7. Если вы чувствуете свое призвание в оказании помощи окружающим, то делайте это там, где это на самом деле нужно.

                               Рекомендации для преследователя.

  1. Прежде чем проявлять агрессию по отношению к окружающим, вы должны четко убедиться в том, что она не беспочвенна, а является результатом чьего-то непотребного поведения.
  2. Вы должны осознать, что вам свойственно ошибаться точно так же, как и остальным людям. В принципе это нормально.
  3. Ищите причину своих проблем и неудач в своем поведении, а не в окружающих вас личностях. Ваша агрессивная реакция на происходящее, всего лишь ваша реакция.
  4. Уясните тот факт, что, подобно тому, как вы не считаете нужным считаться с альтернативным мнением, другие люди также вовсе не обязаны принимать вашу точку зрения. Они такие же Личности.
  5. Найдите для себя иные способы самореализации, кроме как угнетать окружающих и доминировать над ними. Вы становитесь неудобным и вас втайне начинают ненавидеть, а это плохо сказывается на здоровье.
  6. Добивайтесь своей выгоды путем мотивирования людей, а не путем давления на них. Если не умеете – пройдите какие-нибудь курсы психологии. В наш век информации это не проблема.

                                     Ситуации из жизни.

Большинство ситуаций, происходящих в нашей жизни, могут попасть под описание теории треугольника Карпмана. Всем известна модель отношений, про которую  ходят анекдоты: Муж – Жена — Тёща. Муж, соответственно, выступает в роли Жертвы, Тёща – Агрессор, Жена – Защитница. Сложные отношения в семье часто приводят к разводам, поскольку пара может не пройти испытания вмешательства со стороны. В данном случае лучший выход из ситуации, когда муж берёт на себя полную ответственность за семью и обозначает чёткие границы своего маленького «государства», а жена становится ЗАмужем. А тёща начинает жить более полноценной жизнью, отпуская дочь из гнезда.

Треугольник Карпмана хорошо работает и в сцепке с социальными структурами. Самый распространённый пример это Человек – Жизнь – Церковь. Соответственно Человек – Жертва, Жизнь – Агрессор, Церковь – Спаситель. Из таких взаимоотношений вырваться достаточно сложно, пока сама Личность не осознает свою роль, так как ранее уже говорилось о том, что Игру затевает Жерва.

                                                   Выводы

Как бы мы не старались, ни у кого не получиться избежать того, чтобы занять роль Жертвы, Преследователя или Агрессора в той или иной ситуации. Тем не менее, игра может затянуться и это чревато серьезными проблемами психологического и практического плана, вплоть до потери здоровья. Тогда наступает момент для того, чтобы выйти из данной модели. Успехов Вам, мой дорогой Читатель! 

треугольник

Таролог - Ясновидящая
Наталья Алексеевна

Контакты

Напишите мне

Share on vk
VK 0
Share on odnoklassniki
OK 0
Share on facebook
Facebook 0
Share on google
Google+ 0
Share on twitter
Twitter

Добавить комментарий

Закрыть меню